علم الأحياء
أهلا بك عزيزي الزائر في منتدى علم الأحياء
يسعدنا أن تقم بالتسجيل في المنتدى لتتمكن من المساهمة
نرحب بك من جديد

تقليص عدد السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تقليص عدد السعرات الحرارية لا يكفي لتخفيض الوزن

مُساهمة من طرف Amaal arida 2 في الأربعاء فبراير 02, 2011 8:21 pm

أكد باحثون أميركيون ما زعمه طويلاً عدد من الذين يتبعون أنظمة غذائية لتخفيض الوزن وهو ان تقليص عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ليس كافياً وحده لخسارة الوزن.
وقال علماء في جامعة "أوريغون للصحة والعلوم" أنهم فوجئوا عندما اكتشفوا أن مجرد تخفيض عدد السعرات الحرارية عند القردة بنسبة 30% لم يكن كافياً لتخفيض وزنها بشكل كبير خلال شهر واحد.
وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة الفيزولوجيا الأميركية، أن تقليص السعرات الحرارية لشهر ثان أظهر أيضاً تراجعاً في معدلات نشاط القردة.
وقالت جودي كاميرون المشاركة في إعداد الدراسة أن "هذا البحث يظهر أن مجرد اتباع نظام غذائي لا يكفي لتخفيض الوزن بشكل كبير، ولا بد من المزج بينه وبين الرياضة لتحقيق الهدف المرجو".
وعمدت كاميرون وزملاؤها لإطعام 18 قردة نظاماً غذائياً غنياً بالدهون طوال عدة أيام ثم راقبوا وزنها ونشاطها في ظل تقليص عدد الوحدات الحرارية يومياً.
وتبين ان المقارنة بين مجموعة من 3 قردة تناولت غذاءاً طبيعياً ومارست تمارين رياضية فقدت بالفعل من وزنها. ورأى الباحثون ان في الجسم آلية تعويض طبيعية تتسبب بتراجع النشاط الجسدي مقابل تخفيض عدد السعرات الحرارية...... Basketball bounce bounce

Amaal arida 2

المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى